Il Spir
Grisons, 2025, par tcheucestbeau.ch
🥾 Il Spir / Caumasee / Crestasee : Résumé
- Parcours résumé : Parking Flims -> Barschaus -> Ascenseur Caumasee -> Pèz dil Lag -> Caumasee -> Uaul da Furmiclas -> Conn Sura -> Restaurant Conn -> Conn -> Il Spir -> Conn Sud -> Uaul da la Fontauna Verda -> Las Rusnas -> Crestasee -> Restaurant Crestasee -> Sorts Gion luzi -> Flemschlucht -> Caschligna Dado -> Barschaus -> Parking Flims
- D’après Swisstopo : Variante 1 Classique
↔ Distance [km] | ↑ Dénivelé positif [m] | ↓ Dénivelé négatif [m] |
11.3 | 354 | 354 |
► Durée [h:m] | ▲ Point le plus haut [m] | ◐ Difficutlé (cotation) |
3h05m | 1042 | Rouge |
- D’après Swisstopo : Variante 2 Il Spir UNIQUEMENT (voir tracé GPS plus bas)
↔ Distance [km] | ↑ Dénivelé positif [m] | ↓ Dénivelé négatif [m] |
4.6 | 148 | 148 |
► Durée [h:m] | ▲ Point le plus haut [m] | ◐ Difficutlé (cotation) |
1h14m | 1001 | Jaune |
📍 Il Spir / Caumasee / Crestasee : Description du parcours
❤️ Il Spir / Caumasee / Crestasee
🚸 Entre forêts enchantées et panoramas grandioses, ce sentier vous emmène du Caumasee à la plateforme d’Il Spir, jusqu’aux eaux émeraude du Crestasee, dans une boucle de plus de 11 km où la magie des Grisons se mêle à l’empreinte du tourisme.
Le Caumasee, malgré sa beauté turquoise à couper le souffle, a perdu une part de sa nature sauvage : l’accès est payant (18 CHF pour les adultes, 9 CHF pour les enfants jusqu’à 16 ans), et un grillage entoure les trois quarts du lac, rappelant tristement les clôtures d’une piscine municipale. L’endroit, très touristique, a été aménagé à l’excès — avec même du goudron sous vos pas — et ressemble davantage à la visite d’un lieu qu’à une véritable randonnée.
Comme pour le Blausee dans l’Oberland bernois, il est bon de savoir que ce décor de carte postale a été façonné pour les visiteurs, parfois au détriment de sa nature profonde. Heureusement, le Crestasee vient clore cette balade avec une touche d’authenticité : sauvage, peu aménagé, et incroyablement paisible, il offre un contraste apaisant et lumineux.
Entre les deux, la plateforme d’Il Spir, facilement accessible et bien sécurisée, surplombe les impressionnantes gorges du Rhin – surnommées le “Grand Canyon suisse” – avec une vue saisissante qui mérite le détour. Si tu ne souhaites aller qu’à la plateforme Il Spir sans passer par les autres lieux, va voir la Variante 2 en bas de cette page.
Et juste avant le retour, deux joyaux inattendus s’invitent au voyage : le Crestasee à la beauté brute et, en bonus, les puissantes Gorges de Flem (FlemSchlucht), aux parois impressionnantes et à l’énergie vivante.
Une randonnée différente, à la croisée de la contemplation et du tourisme, à savourer avec beaucoup d’eau… et un peu de recul.
⚠️ Techniquement, le chemin est un chemin de coté jaune sur la pluspart du parcours. Seule un petite partie est coté rouge mais reste techniquement facile donc accessible. Pas de difficulté selon moi hormis un peu de cardio sur la dernière montée lors du passage des Gorges du Flem.
⚠️ Côté vertige, je n’ai pas ressenti de vertige. Il est néanmoins possible de ressentir une sensation de vertige sur la plateforme Il Spir car elle est au dessus du vide. Cela dit la plateforme est bien stable, a des barrières et ne bouge pas beaucoup.
💡 ASTUCE : La partie Payante pour l’accès au lac représente environ les 3/4 des bords du lac mais en faisant le tour complet, la partie derrière le lac est accessible gratuitement et un endroit vous permet d’accéder directement à l’eau.
ℹ️ Cette randonnée est kids-friendly selon moi. Bien évidement, veuillez toujours vérifier et adapter selon vos enfants.
📸 Il Spir / Caumasee / Crestasee : Images / Médias
Il Spir / Caumasee / Crestasee : Parking
🏁 Départ depuis le parking officiel à Flims (voir carte ci-dessous).
🛈 Le parking est facile d’accès puisqu’il s’agit d’une route goudronnée. Adapté à tous types de véhicules. Bien sûr toujours vérifier les conditions d’accès et de météos avant. Le parking est payant. Compter 7chf le temps de la randonnée.
🚩 Il Spir / Caumasee / Crestasee : Tracé GPS de la randonnée
➤🛰️ Tu souhaites obtenir le tracé GPS que je me suis créé pour le parcours ?
📥 Dans ce cas, il te suffit de télécharger le fichier du tracé GPS ici => (Fichier type .gpx)
Variante 1 classique : permet de faire l’ensemble des 4 points de vues : Caumasee, Il Spir, Crestasee et Flemschlucht.


Variante 2 : Il Spir uniquement.
🛈 Pour rejoindre uniquement la plateforme panoramique d’Il Spir, le chemin part du même parking que pour le Crestasee. Dans ce cas, compter environ 4.6km aller-retour, 148m de dénivelé et 1h15 de marche (aller-retour) (voir variante 2 ci dessous).


🗺️ Il Spir / Caumasee / Crestasee : Carte interactive
💡 Inspire toi de mon itinéraire et navigue sur la carte ci-dessous pour observer les différents chemins. Si tu as besoin d’aides pour lire la légende de la carte rends-toi sur ce site. Apprends tout sur la signalisation et la planification de chemins ici. Pour dessiner ton propre chemin, utilise l’application mobile (et gratuite) SwissTopo. Comme tu peux le voir, même si c’est le même fichier gpx, il peut y avoir des différences selon le fabricant des cartes.
SuisseMobile – Caumasee
Google Maps
Autre(s) randonnée(s)
La randonnée peut être un sport dangereux et risqué. Ne partez pas à l’aventure sans vous préparer minutieusement, ni sans de demander conseil à un professionnel de la branche.